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                 不眠症

 不眠症は、大きく4つタイプに分類できます。
そして、1つだけのこともあれば、複数のタイプを伴っている場合も多くあります。
タイプによって対処法や治療方法が異なるので、まずは、あなたの不眠の症状がどのタイプなのか知っておきましょう。
1.入眠困難(寝付きが悪い)
床に入って寝つくまでに、30分~1時間以上かかるタイプ。
精神的な問題、不安や緊張が強いときなどにおこりやすいといわれています。また、足の冷えが強くて眠りには入れない方もいます。
2.中途覚醒(夜中に目が覚め、その後眠れない)
睡眠中に何度も目が覚めたり、一度起きた後なかなか寝つけなくなるタイプ。
日本の成人の方では、不眠の訴えの中で最も多く、中高年で多いといわれています。
3.早朝覚醒(早朝に目が覚め、その後眠れない)
早朝、予定時間より2時間以上前に目が覚めてしまい、その後眠れなくなってしまうタイプ。
高齢者に多くみられます。
4.熟眠障害
睡眠時間を十分にとったのに、しっかりと眠れたという感覚が得られないタイプ。
ほかのタイプの不眠症を伴っている場合も多くあります。

漢方処方
1.心肝血虚
 入眠困難、多夢、疲れすぎて眠れない、めまい、動悸、イライラ、のぼせ
 治療-養心安神・養肝
 代表処方-酸棗仁湯、加味逍遙散加酸棗仁など

2.心腎不交
 入眠困難、動悸、胸のモヤモヤ、寝汗、頭のふらつき、足腰のだるさ、
 治療-養心安神、交通心腎
 代表処方-天王補心丹・黄連阿膠湯など

3.心脾両虚
 覚醒しやすい、多夢、動悸、体のだるさ、ふらつき、貧血など
 治療-養心安神、健脾益気
 代表処方-帰脾湯・十全大補湯加酸棗仁、竜眼肉など

4.肝胆鬱熱
 眠りが浅い、多夢、イライラ、のぼせ、胸脇苦満、口が苦いなど
 治療-清熱瀉火・安神
 代表処方-竜胆瀉肝湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、抑肝散加黄連芍薬など

5.心火上炎
 不眠、多夢、胸の熱感、顔面紅潮、口が苦い、口内炎など
 治療-養心安神・清熱
 代表処方-牛黄清心丸、黄連解毒湯など

6.痰鬱胆擾
 怖い夢を見る、胸のもだえ感、めまい、口が苦い、口が粘る、気持ち悪さ
 治療-清胆化痰
 代表処方-星火温胆湯・竜胆瀉肝湯など

7.食滞
 胃もたれ、胃部の膨満感、ゲップ、寝る前に胃に食べ物が残っている
 治療-消導
 代表処方-晶三仙、晶三仙+酸棗仁、晶三仙+半夏瀉心湯など



































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